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Perda de tempo
Como fazer surgir urgência na prática, e por que ela é realista.
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Não desencorajar a aspiração de prática intensa dos outros
A prática monástica ou a prática intensa dos iogues pode não ser para nós, mas ainda assim, ela possui grande mérito.
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Orações no final dos vídeos
Uma explicação das práticas que são reproduzidas ao final dos vídeos.
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